運動就是知道目標然後「堅持」而已💪🏻
重要的是找到「對的方法」去執行❤️
最近有發摟我IG或限時動態的朋友應該知道我開始有認真在健身 哈😂以前都是自己去運動中心去跑跑步或是隋意做個重訓(也不知道動作對不對？)，自從我開始去 Life Gym 生活健身房 後，有專業教練一對一的指導和訓練，讓我不會盲目的在練無效的動作和浪費力氣，整個事半功倍✌🏻️ 另外，乾淨舒服且不擁擠的的空間、最新多元的器材是我覺得和其他地方相比較好的👍
整體品質和氛圍也是讓我會想選擇他們的地方😁
而且這裡的每個人都是為了同一個目標去努力，讓我覺得很棒！😊
當然，運動健身這條路很漫長，是需要毅力和持之以恆，如果搭配飲食控制更好，期待之後我與你們更多的分享😉
大家如果有興趣可以去參觀看看
對了！7/12～7/31打卡免費體驗❤️
地址：板橋館前東路48號2樓
（搭捷運在府中站1號出口走5分鐘而已～)
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